Selbst Analyse Essen

Wie sieht mein Alltag aus, was ist mein verbrauch?

Wo kann ich mich wie verbessern? 

Was tue ich schon?

Ich fange an, mit was ich glaube, das am einfachsten ist.

Essen 

Dazu habe ich eine Tabelle gemacht was ich so täglich esse wenn ich arbeiten gehe und habe direkt schon kleine Punkteränge die ich ändern könnte notiert. 

Auch wenn es nur kleine Dinge sind die ich schon tue oder versuchen werde zu verbessern. Werde ich mit gutem gewissen dahinter gehen da wir nicht vergessen sollten Small Stepps Big Meanings !